Denna helgen har sugit. Flyttade hem till mig igår efter att ha spenderat helgerna hos mina föräldrar. Mys! Hade middag hemma med två vänner. Det var trevligt. Men var så stressad, hela grejen, planera, fixa mat, handla osv. Är så känslig för stress.
Lördagen har känts kaos. Haft sån ångest. Skulle hem till en på krök tillsammans med fina och saknade vänner. Var rätt pepp men lite stressad för tiderna och middagen kändes oklar. Men blev missförstånd och ändrade planer så blev inställt tyvärr. Rationellt vet jag att det är sånt som händer, det är tråkigt men ingen stor grej. Känslan är "är någon arg på mig?" "har jag gjort något så att ingen vill ses?" Känner mig så känslig för andras åsikter om mig, somnat andra bestämmer om jag är bra eller inte, så jag panikångest. Tycker det är så jobbigt att känna att jag inte har kontroll, vet att tankarna är fel. Lagom till ångestattacken plockade mina föräldrar upp mig för en tur på Ikea. Tips, åk inte till Ikea med ångest. Var lättretad och bitchig mot världen. Ursäktar mig lite för det. Hatar när ångest går ut över människor omkring mig.
Spendreade kvällen hos en av mina bästa vänner. Hon var sjuk och jag ville se film. Väldigt mysigt, kunde andas igen när jag gick därifrån. Vänner är bra fint ❤️